Formation Gestion du Stress et de l'Énergie

Apprenez à Maîtriser Votre Énergie, Votre Stress, et L’Auto-Hypnose en 2 Jours

Présentation de la formation

Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, savoir gérer son stress et optimiser son énergie est devenu essentiel pour maintenir un équilibre entre bien-être personnel et performance professionnelle. La formation Gestion du Stress et de l’Énergie, sur 2 jours, vous propose une approche complète incluant des techniques d’auto-hypnose, de visualisation et de gestion du stress pour vous aider à mieux gérer les situations stressantes et à développer des routines énergétiques positives au quotidien. Ce programme est spécialement conçu pour les managers, dirigeants, et collaborateurs qui souhaitent retrouver leur équilibre physique et mental, tout en renforçant leur capacité à gérer des environnements sous pression.

Durée

16 heures réparties sur 2 jours

Dates

Les dates des sessions de formation sont disponibles sur demande en fonction des disponibilités des participants.

Profils des apprentis

Pré-requis

Accessibilité et délais d'accès

Qualité et indicateurs de résultats 

Objectifs pédagogiques

Contenu de la formation

Jour 1 : Comprendre et Gérer le Stress avec l'Auto-Hypnose et la Visualisation

Organisation de la formation

La formation est conçue pour être interactive et pratique, alternant entre apports théoriques et exercices concrets, pour une meilleure appropriation des techniques d’auto-hypnose, de visualisation et de gestion du stress.

Equipe pédagogique

Moyens pédagogiques et techniques

Dispositif de suivi de l'exécution de l'évaluation des résultats de la formation

Prix

Conclusion : Pourquoi Choisir cette Formation en Gestion du Stress et de l’Énergie ?

La formation Gestion du Stress et de l’Énergie vous permet d’intégrer des techniques d’auto-hypnose, de visualisation, et des méthodes pratiques pour gérer votre stress et optimiser votre énergie au quotidien. En vous dotant d’outils concrets, vous apprendrez à maintenir votre performance professionnelle, tout en protégeant votre bien-être personnel. Vous serez également capable de vous recentrer et de retrouver votre énergie à tout moment, même dans les situations les plus stressantes.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour apprendre à mieux gérer votre énergie et votre stress, et découvrez comment l’auto-hypnose et la visualisation peuvent transformer votre vie professionnelle et personnelle !

En investissant dans cette formation, vous investissez dans votre bien-être, votre énergie et votre réussite professionnelle. Ne laissez pas le stress et l’épuisement énergétique saper votre potentiel. Rejoignez la Formation Gestion du Stress et de l’Énergie et prenez le contrôle de votre stress.

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Le Blended Learning est un modèle de formation composé d’activités d’apprentissages en présentiel et à distance.

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