FORMATION
GESTION DU STRESS 2 jours
gérer son stress au quotidien
En Présentiel
Formation
GESTION DU STRESS 2 JOURS
Gérer son stress au quotidien
Formation en Présentiel
Les avantages de la Formation :
–Vous bénéficiez d’une formation extrêmement précise et exigeante par un formateur d’expérience avec plus de 15 années ayant formé plus de 10000 personnes sur de nombreux domaines, communication, management, accueil, vente, marketing, coach, préparation mentale pour sportifs, formateur de formateur, hypnose, magnétisme, géobiologie, … enrichie par autant d’exemples dans d’autres domaines et dans l’accompagnement à la personne en thérapie PNL.
vous bénéficiez aussi de nombreux exercices pratiques et de mises en situation.
Objectifs :
Cette formation permettra de maîtriser et appliquer les principales techniques de gestion du stress au quotidien permettant d’atteindre un mieux
Durée: 16.00 heures (2.00 jours) 8h par jour
Profils des apprenants
Tous publics désireux de vivre dans le bien-être, détendu et dans la capacité de le faire régulièrement
Prérequis
Pas de prérequis cependant je vous appellerai personnellement pour faire le point sur votre objectif
Accessibilité et délais d’accès
4 semaines
Pour les personnes en situation de handicap, un délai de
30 jours est demandé pour organiser la formation ou pour la réaliser en e-learning
Qualité et indicateurs de résultats
Taux de Satisfaction :
Objectifs Pédagogiques :
Le participant sera capable de :
savoir définir le stress
connaître tous les symptômes
savoir gérer les émotions
savoir gérer le stress au quotidien
Contenu de la formation Gestion du stress :
en Résumé : Formation Pratico-pratique
Test d’évaluation de votre état de stress
Définition du stress, qu’est-ce que le stress?
Les manifestations physiologiques, les symptômes, les signes émotionnels, comportementaux, sociaux
la courbe du fonctionnement humain
les stratégies pour gérer son stress
exercices pour contrôler ses pensées, ses émotions et ses croyances
l’AIP son aptitude Intérieure Positive
exercice de cohérence cardiaque,
savoir dire non
exercice de gestion de son énergie et préconisations avec le lien entre le corps et l’esprit
exercice d’auto hypnose
exercice d’ancrage de ressource…
- Organisation de la formation
Equipe pédagogique
Hervé Vidal Responsable et formateur
Hélène Vidal Assistante
Moyens pédagogiques et techniques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Vidéos d’explications et de démonstration
- Accès à la plateforme de formation
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d’évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Modalités de formation
Illimitée
Tarif en présentiel : 300€ HT soit 360€ TTC paiement en 2 fois possible
même après la formation en présentiel, vous aurez accès à la plateforme de formation.
Lieu de Formation : 2 Avenue du Pont de Tasset 74960 Cran Gevrier dans notre salle de formation ou en Intra entreprise à partir de 2 ou 3 personnes
Accès à la plateforme de formation digiforma en Illimité, Forum de discussion, vidéos d’explications et de démonstration, exercices, tous supports…
Les Dates de Formations arrivent merci de votre patience…
Je suis intéressé(e) par la formation Gestion du Stress 2 jours
en présentiel
posez vos questions et être rappeler pour faire le point
Hervé Vidal 06 88 48 14 85
U MAN TRAINING ORGANISME DE FORMATION : 2 Avenue du Pont de Tasset 74960 Cran Gevrier Annecy
contact@umantraining.fr
Une mise en route facile
Point téléphonique
je vous appelle personnellement pour faire le point sur votre objectif
Inscription facile en présentiel ou E-learning
Accès à la plateforme de formation
Vous avez accès à la plateforme de formation Digiforma 24H/7
La SASU U MAN TRAINING est un vrai organisme de Formation avec plus de 20 ans d’expérience métier,
avec un vrai numéro d’existence 84 74 04289 74 et un vrai certificat Qualiopi sur les actions de formations et donc prise en charge sur vos budgets formations
Mon Expertise
20 années d'expériences en formations
en savoir plus
Je suis formateur depuis plus de 20 ans ayant formé plus de 15000 personnes en France Suisse Dom Tom et à tous niveaux , en salle, sur le terrain, en séminaires et conférences et dan de nombreux domaines en formations entreprises Management, communication, vente, accueil…
Créateur de formation et de vidéos
en savoir plus
depuis plusieurs années, je suis créateur de formation, de séminaires et de conférences qui améliorent l’intégration des thèmes de formations
Plateforme de formation Digiforma
en savoir plus
pour améliorer la qualité des formations, vous bénéficiez de l’accès à la plateforme de formation 24H/7 avec tous les supports, forum de discussion, évaluation, quizz, suivi…
Certifié Qualiopi sur les actions de formations
en savoir plus
en tant que formateur, j’ai mis en place la certification Qualiopi garantissant la qualité de formation, organisationnel, répondant aux critères et indicateurs qualité Français.
Questions Fréquentes
sur la formation gestion du stress
Certificat, Diplôme, Attestation ?
Je délivre une Attestation de Formation ainsi qu’un « Certificat ». cependant, pour information, tout organisme stipulant Certifié ou Diplôme est faux ! et c’est illégal ! à part bien sur pour les formations certifiantes et reconnues par l’état. Par contre, le fait de réaliser cette formation vous permet de valider auprès de vos clients d’un cursus de formation attestant une formation complète.
L’application est-elle rapide ?
Absolument puis que vous allez apprendre le déroulé d’une présentation dans le fond, la forme et la structure avec de nombreux entrainements très concrets en salle et face aux participants et moi-même dans la formation jusqu’à ce que votre présentation soit fluide ! appropriation, application, entrainement…
La formation est chère!
de la valeur oui ! parce que je vise un niveau de formation élevé ! je vous pousse vers l’excellence dans votre pratique par la démonstration et de multiples expériences. vous bénéficiez aussi de plusieurs services, formation en présentiel, accès à la plateforme de formations, des vidéos d’explications, de démonstration, de nombreux supports, de mises à jour… et enfin, donner de la valeur pour obtenir votre engagement et être associé à cette valeur et non de devenir un vendeur de réductions!